きたろう駅伝

久しぶりの更新...

バイクやスイムはまったくやっておらず、

かろうじてランナー面してるけど、質・量ともに例年の半分程度しかトレーニングしておらず、走力はがた落ち．．．

そんななか、２０日は毎年の恒例行事である

キタロウカップ駅伝に参加してきた。

例年、８ｋｍ以上の長い区間を走ってきたけど、

現在の状況では当然無理。

今年は６区５ｋｍを担当させてもらった

実力は下降線とはいえ最低でも５ｋｍを１８分をきることを目標にスタート。

１８分を切るには１キロあたり３分３５秒で行くわけだけど、

最初の１ｋｍは３分２２秒。押さえたつもりだったけどオーバーペース。

案の定、そこからペースはどんどん落ちてしまい、

ラスト１ｋｍでちょっと上げたけど、

トータルは１８分０９秒

１８分切りはかなわなかった．．．

下降気味の自分の調子とは逆にチームは近年になく絶好調！

今回も自分以外の区間が頑張ってくれてついに長年の課題だった２時間３０分切りを果たした。

こんな状態でも米鳥駅伝まで残り３週間

なんとか迷惑を掛けないように走りたい。