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40Km走

天気予報と練習会のブログと何十回も見て、結局今日は単独ラン。

天気が良くて調子も良かったのでかなり追い込んでの40km走。

最後は足がつりかけた。

さらに走り終わって2時間くらい過ぎてから例の吐き気に襲われた。

おかけで焼き肉食いそびれた(泣)

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=5a83fd01a800c08c406614e033cd2eca

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